Après votre séance — conseils post-traitement

Hydratez-vous — buvez de l'eau (tisane chaude idéalement) dans les heures qui suivent

Ne vous douchez pas immédiatement — laissez les huiles agir sur la peau au minimum 1 à 2 heures après la séance

Reposez-vous — évitez l'effort physique intense le jour même

Repas léger — préférez un repas simple et digeste après la séance

Une légère fatigue ou somnolence est normale et passagère

Restez au chaud — la tête et les cheveux sont huilés ; évitez les courants d'air et le froid

Ne vous lavez pas les cheveux avant 2 à 3 heures pour laisser l'huile agir

Évitez les écrans et les stimulations — le Shirodhara agit sur le système nerveux ; profitez de l'état de calme qu'il induit

Planifiez une activité douce le reste de la journée — c'est une séance qui demande de l'intégration

Évitez de vous laver les cheveux immédiatement

Prenez le temps de vous réhydrater

La sensation de légèreté dans la tête est normale et bienvenue

Buvez de l'eau dans l'heure qui suit

Vous pouvez ressentir une légère fatigue des pieds — c'est normal

Évitez de marcher longtemps immédiatement après la séance si possible

Évitez absolument tout contact avec la substance traitée pendant 25 heures — c'est la règle fondamentale du protocole

Diego vous remet une fiche détaillée avec la liste des évitements spécifiques à votre séance

Ne prenez pas de nouveaux compléments ou médicaments non prescrits pendant ces 25 heures sans en parler à Diego

Une légère fatigue ou sensibilité est possible — c'est le signe que le système nerveux intègre le traitement

Prenez le temps de ne rien faire après la séance si possible — les soins énergétiques continuent d'agir dans les heures et jours suivants

Une émotion inattendue, une légère mélancolie ou au contraire une euphorie légère sont des réactions normales et temporaires

Buvez de l'eau et favorisez le calme le reste de la journée

Notez ce que vous ressentez dans les 48h — ces observations sont précieuses pour Diego lors de la séance suivante

Continuez la prise régulière (4 gouttes, 4 fois par jour) sans interruption pendant toute la durée de la cure

Les effets sont progressifs — ne jugez pas les résultats avant 2 à 3 semaines de prise régulière